Яблочная диета на три дня. Меню, отзывы.

Если чувство голода будет очень сильным, можно добавить в меню 2-3 ржаных сухарика на день, или воспользоваться вторым вариантом диеты. Меню второго варианта яблочной диеты на 3 дня

Завтрак: один кусок ржаного хлеба и пару столовых ложек обезжиренного творога. До следующего приема пищи можете .

fotodiet.ru/yablochnay-dieta-3-dnya.htm

Яблочная диета

Если уж очень сильно захочется кушать, тогда разрешается поесть ржаных сухариков.

Четвертый вариант называется яблочно-кефирная диета. За раз можно съедать одно яблоко и выпивать не больше половины стакана кефира. Повторить до шести раз в день.

WomanInstinct.ru/krasota/525-yablochnaya-dieta.html

МоноДиеты.Ру » Яблочная диета

При сильном голоде можно пожевать ржаные сухарики.

Вариант 4. Диета на яблоках и кефире. За один раз можно скушать одно яблоко и полстакана кефира.

Достоинства яблочной диеты. Заметный результат в похудении.

monodiets.ru/monodiets/yablochnaya-dieta/

Яблочная диета для похудения на неделю, 3 дня, кефирно-...

Яблочная диета для похудения эффективный способ избавится от лишних килограммов.

Если вы очень проголодаетесь, можно погрызть ржаные сухарики.

Четвертый Эта диета позволяет употреблять только яблоки и кефир.

www.intim-news.ru/dieta/yablochnaya-dieta-22280-2.html

Яблочная диета

Вариант № 3 (яблочная диета на 3 дня): рацион включает 5-6 больших яблок и 1-1.5 л кефира.

Вариант № 4 (яблочная диета на неделю): рацион включает яблоки, ржаные сухарики, несладкий зеленый чай и негазированную воду. Яблоки нужно употреблять по следующей схеме

updiet.info/yablochnaya-dieta.html

http://www.dailydietblog.ru/xudeem-bystro-i-effektivno-s-yablochnoj-dietoj/

Яблочная диета восстанавливает нарушенный обмен веществ и результативно убирает лишний вес.

Если сильно проголодались, разрешается пожевать пару ржаных сухариков.

4. Диета на кефире и яблоках. За один раз кушаем 1 яблоко и выпиваем полстакана кефира.

www.dailydietblog.ru/xudeem-bystro-i-effektivno-s-yablochnoj-dietoj/

Яблочная диета для похудения и Яблочная...

Меню для первого, третьего и пятого дня: на завтрак взять одно яблоко и 100 г. нежирного творога, на второй завтрак ограничиться небольшим яблоком и несколькими ржаными сухариками.

Такая яблочная диета будет полезна как для похудения, так и для общего оздоровления организма.

0diet.ru/Fruktovyie-dietyi/id/512-YAblochnaya-dieta-dlya-pohudeniya-i-YAblochnaya-dieta.html

Экономная диета

"Экономная диета» относится к строгим экспресс диетам и содержит ограниченный ежедневный рацион. За счет ограничения поступления калорий происходит довольно стремительная потеря веса.

Ужин: 1 яйцо, 1 сухарик ржаного хлеба. 12 день. Завтрак: 150 мл кефира, 1 картофелина в мундире, 1 яблоко.

effektivnoe-pohudenie.com/ekspress_diety/view/220

Диета "-5"

4-ый день. Завтрак: несладкий зеленый чай, 1 ржаной сухарик.

Ланч: 200 мл 1% кефира, 2 грецких ореха. Обед: овощной суп, 100 г отварной рыбы. Перекус: травяной настой или настой шиповника, 1/2 яблока. Ужин: сваренные на пару или тушенные без масла овощи с грибами, 1 ржаной хлебец.

www.kulina.ru/articles/75823/

Яблочная диета для похудения

Кефирно-яблочная диета. Яблоки для похудения. Диеты. Монодиеты.

Яблочная диета на протяжении 7 дней не каждому под силу. Поэтому, чтобы разнообразить ежедневный рацион можно съедать 2 – 3 ржаных сухарика и пить зеленый чай (без сахара).

ladycharm.net/2010/09/yablochnaya-dieta-dlya-poxudeniya/